Warum ist basisch, ionisiertes AktivWasser enorm wichtig für Sie?

Warum ist basisch, ionisiertes AktivWasser enorm wichtig für Sie?

Die Legionellengefahr

Risko - Gefahr durch Legionellen - siehe Bericht des ZDF Magazins WISO

Das Risiko beim Duschen an Legionellen zu erkranken ist sehr hoch, siehe WISO-Bericht. Foto: Rainer Sturm / pixelio.de

WISO das TV-Magazin des ZDF hat einen interessanten TV-Bericht zum Thema Legionellen veröffentlicht, den ich Ihnen nicht vorenthalten will!

http://www.zdf.de/ZDFmediathek/beitrag/video/1864200/Duschverbot-wegen-Legionellen

Neu: demnächst Tipps zu Gesundheit und Lebensenergie

Gesundheit und Lebensenergie

Auch im Alter gesund leben: Die süße Last

Auch im Alter gesund leben: Die süße Last: Wie auch Sie Diabetes 2 einfach vorbeugen können Zu der wohl am häufigsten vorkommende Volkskrankheit in der heutigen Zeit gehört die Diab...

Die süße Last

Wie auch Sie Diabetes 2 einfach vorbeugen können

Zu der wohl am häufigsten vorkommende Volkskrankheit in der heutigen Zeit gehört die Diabetes mellitus (Diabetes 2). Die Statistik sagt das in Deutschland mehr als 7 Millionen Menschen wegen dieser Krankheit in ärtzlicher Behandlung sind. Dies ist eine beklemmend hohe Zahl. Die Zuckerkrankheit, wie der erhöhte Blutzuckerspiegel auch heißt, wird im wesentlichen in verschiedene Arten unterteilt.
Da ist zum einen der Typ-1-Diabetes und der schon erwähnte Typ-2-Diabetes. Der Typ-1-Diabetiker ist meist schon in jugen Jahren davon betroffen und hat keine Einwirkung auf die Entstehung. Der Typ-2-Diabetiker dagegen kann durch seine Lebensweise die Entstehung von Diabetes einfach verzögern oder gar ganz verhindern.
Der Schlüssel dazu ist - Gesundes, fettarmes, vitaminreiches Essen und grundsätzlich viel Bewegung!
Jetzt deshalb für Sie:

4 kostenfreie Tipps zur Vorbeugung von Diabetes mellitus

1. abzuspecken, überflüssige Pfunde abzutrainieren bzw. gar nicht erst anzusetzen
2. Eine ausgewogene Ernährung
3. ausreichend Bewegung
4. frisches, gereinigtes AktivWasser

Vorteilhaft ist deshalb:

Essen Sie clever reichlich frisches Obst, mindestens 5 Portionen am Tag, und viel schmackhaftes Gemüse oder Salate, ohne viel Dressing um Fett zu sparen.
Wenn Sie Brot oder Brötchen essen, nehmen Sie statt Weißmehl (Weizen), besser Vollkornvarianten (Roggen, Dinkel, Hafer). Vorteilhaft sind dabei der hohe Ballaststoffanteil, viele bessere Mineralstoffe und Sie profitieren auch von mehr Vitaminen. Das macht Sie letztendlich länger satt.
Überprüfen Sie Ihren Konsum von Fleisch und Milchprodukten. Wenn Sie wirklich nicht darauf verzichten können, nehmen Sie mageres Fleich (Geflügel, Rind, Kalb, Lamm) am besten Bio und wenn Sie Michprodukte zu sich nehmen, dann möglichst Fettarm. Milchprodukte sind grundsätzlich kein Kalzium- Lieferant, Das Ganze war ein Marketinginstrument der Bauern-Lobby, um den Milchabsatz anzukurbeln, wie so vieles heutzutage. Für Salate und zum Braten (wenn es denn sein muss) nehmen Sie Pflanzenöle wie beispielsweise Oliven- oder Rapsöl, das ist meist kaltgepressz und hat zahlreiche ungesättigte Fettsäuren. Achten Sie bei Käse auf fettarme Sorten wie Camembert, Hüttenkäse, Harzer Roller und bei Schnittkäse nehmen Sie am besten Sorten die aus Silofreier Milch gemacht wurde.
Bei Beilagen achten Sie auf Nudeln die aus Vollkornprodukten ohne Ei hergestellt wurden und verzichten Sie auf Pesto und Sahnesoßen. Eine selbstgemachte Tomatensoße oder Gemüse ist die bessere Wahl.
Hier sei noch erwähnt das es traurig ist das viele Familien nicht mehr frisch kochen. Überprüfen Sie einmal um wie viel gesünder, leichter, schmackhafter und preiswerter es ist selbst zu kochen statt Fast Food oder Fertigprodukte zu verwenden.
Ist es nicht generell einmal Wert und Zeit dieses einfach wieder zu überprüfen, stimmts?
Auch selbst zu backen ist grundsätzlich besser, da ich bei den Rezepten den Zucker reduzieren kann und mit Sicherheit Kalorien einsparen und der Diabetes ein weiteres schnippchen schlagen kann.

Mehr und genügend Bewegung

Ein ganz grundsätzlich wichtiger Punkt, der heute zu sehr vernachlässigt wird ist, neben der Ernährung, die Bewegung. Neben der Regulierung unsere Körpergewichtes, verbessert sich auch die Wirkung des Insulins auf die Körperzellen. Dadurch kann die Glukose aus dem Blut vorteilhaft in den Zellen verarbeitet werden. Sie profitieren schon von nur zehn Minuten Sport täglich, wie wissenschaftlich Studien zeigen. Schon ein Spaziergang in der Mittagspause oder die Treppen nutzen statt des Aufzuges. Es gibt viele Möglichkeiten die Sie in Ihren Tagesplan einschieben können.

Hier noch einmal die wichtigen Punkte:

Gesundes, frisches Obst und Gemüse, weniger Fleisch und FastFood, mehr Bewegung und
Punkt 4 Frisches, gereinigtes AktivWasser. Was hat das für einen Vorteil?

Nun unsere Ernährung sollte zu 80% basisch sein, wie wissenschaftliche Untersuchungen jetzt zeigen ist sie jedoch mit Sicherheit zu 80% sauer. Was bedeutet das? Warum ist das so? Durch unsere Ernährung heutzutage essen wir zu viel Fleisch, Fertiggerichte, Fastfood, Brötchen, Kuchen, trinken zu viele Softdrinks (Cola, Limonaden, usw.). Damit diese Dinge lange gelagert werden können werden Säuren und ander Chemie zugesetzt. Unser Körper ist aber dafür von der Natur her nicht angelegt.
Deshalb müssen wir Trinken. Am besten ist Wasser. Und zwar ohne Kohlensäure. Das ist wie der Name(Kohlensäure) schon sagt sauer. Da unsere Wasser aber in den letzten Jahren durch verschiedene Ursachen( Dügemittel, Plastikflaschen, lange  Transportwege, lange Lagerungen) nicht mehr so rein sind wie unser Körper sie braucht, ist es letztendlich gelungen durch den Vorteil von gereinigtem AktivWasser jedem das wirklich beste Wasser zu bieten.
Jetzt Informationen und Vorteile zu Aktivwasser gewinnen.

Auch im Alter gesund leben: Nackenschmerz Adieu

Auch im Alter gesund leben: Nackenschmerz Adieu: Gegen einen verspannten Nacken, für mehr Lebensqualität Werden Sie morgens meist schon mit Kopfschmerzen wach? Dann das bedeutet meist, ...

Nackenschmerz Adieu

Gegen einen verspannten Nacken, für mehr Lebensqualität
 
Werden Sie morgens meist schon mit Kopfschmerzen wach? Dann das bedeutet meist, Sie leiden häufig unter Nackenverspannungen. Klar ist auch, das ein verspannter Nacken nicht nur an diesem Punkt weh tut, sondern auch fatale Rückenschmerzen und rasende Kopfschmerzen hervor ruft. Ja es ist sogar so, dass wir immer wieder, oft sogar täglich unter diesen unangenehmen Verspannungen leiden. Und das sie auf jeden Fall, früher oder später unserer Leistungsbereitschaft und Leistungsfähigkeit die wir in der heutigen Zeit täglich bringen müssen schaden und uns somit ein Stück Lebensqualität fehlt.

Besonders im Winter, wenn es wieder kälter wird, können die Nackenverspannungen stark zunehmen, weil Sie Ihre Muskeln anspannen, wenn es Ihnen kalt wird. Eine Gefahr für Verspannungen im Nacken gibt nicht nur bei Kälte. Auch körperliche Überlastung im Beruf wie z.B viel Bildschirmarbeit am Computer oder häufiges autofahren z.B. als Vertreter auch permanente Schreibtischarbeit, ohne sich dazwischen regelmäßig ausreichend zu bewegen, ist empfänglich dafür, um nicht zu sagen er wird es mit der Zeit bekommen. Das sind nur einige wenige Dinge, die zu unangenehmen Nackenverspannungen und Nackenschmerzen führen und deshalb Ihre Beweglichkeit einschränken. Aber jetzt zu den guten Nachrichten wie Sie sich selbst von Ihren Nackenverspannungen befreien können und die Nackenschmerzen wegkriegen. Und außerdem sind zu diesem Zweck noch nicht einmal unbedingt medikamentöse Behandlungen notwendig. Sie selbst können das, auf ganz natürliche Art und Weise, mithilfe von Wärme, Maßnahmen, die zur Entspannung der Muskeln führen und Übungen, die die Muskeln stärken und lockern. In der Tat sind übrigens nicht nur beispielhafte Dinge, um Ihre Nackenschmerzen zu mildern oder gar ganz wegzubekommen, sondern auch zur Vorbeugung um überhaupt erst gar keine Nackenschmerzen zu haben.
Jetzt wissen Sie ja schon in etwa, woher die üblen Nackenverspannungen rühren und wie Sie sie grundsätzlich beseitigen können. Was Ihnen jetzt noch fehlt, ist die passende Anleitung. Entspannungsübungen zu machen, das ist ja schön und gut, aber wie genau funktioniert das? Welche tatsächlich wirkungsvollen Übungen gibt es wirklich und wie wenden Sie sie am besten an? Um Ihnen diese Fragen zu beantworten und noch viele mehr zu klären und Ihnen eine Anleitung zur Lösung Ihrer Nackenverspannungen zu geben, gibt es die Osteovital Onlinevideo Nackenkur. Diese praktische und empfehlenswerte Nackenkur besteht aus 5 Modulen, die Sie dabei unterstützt, Ihre Verspannungen im Nacken und die damit einhergehenden Nackenschmerzen zu kurieren. Das phänomenale Geheimrezept dieser Kur sind effektive Übungen gepaart mit informativen Erklärungen, die Ihnen ein Bewusstsein für Ihren Körper und seine Bedürfnisse vermitteln. Die Osteovital Online Nackenkur hilft Ihnen dabei, sich selbst zu helfen und Ihnen das Stück Lebensqualität zurückzunehmen, das Ihrer verspannter Nacken Ihnen genommen hat.

Wie Sie Fettverbrennen und abnehmen

Die Alle Zwei Tage Diät

Aus eigener Erfahrung weiß ich wie wichtig ein gesunder schlanker Körper gerade im Alter und in Ihrem Leben ist.

Und ist es nicht so, dass Sie hier auf dieser Seite gelandet sind, weil Sie auch Fettverbrennen wollen oder vielleicht sogar müssen und Gesund abnehmen ein weiterer wichtiger Punkt für Sie ist, simmt's?

Etwas mehr auf den Rippen im Alter ist keine Seltenheit, aber das wissen Sie natürlich auch.

Auch ich habe in den letzten Jahren zuviel Gewicht und damit viel mehr Fett zugenommen als mir gut tat. Die Folgen waren verheerend, Bluthochdruck und Diabetis Mellitus. Ich wog zeitweilig über 115 Kilo. Stress, nur im Büro und Auto sitzen. 80.000 Km im Jahr gefahren. 14-16 Stunden am Tag gearbeitet dann Rezession und dann mit 58 Jahren alles vorbei. Krank, Kündigung, Kampf um den Arbeitsplatz, keine Aussicht auf Arbeit mit über 58 Jahren, Arbeitslos usw.
Aber jede Kriese ist eine neue Chance. Gesundheit und die Auseinandersetzung damit war und ist diese einmalie Chance.
Und ich helfe Menschen, vor allen Dingen älteren Menschen hier mehr Gesundheit und Lebensfreude zu bekommen und diese lange zu erhalten.
Durch dieses Erfahrungen habe auch ich über 20 Kilo Fett verloren und das können Sie auch! Ist doch logisch, das Sie das auch können.
Dann sollten Sie jetzt sofort auf die untenstehende Zeile drücken und sich das beeindruckende Video anschauen.

Schauen Sie sich jetzt diese bewusstmachende Präsentation an und entdecken den wichtigen Tipp um endlich Ihr Fett zu verbrennen und Gesund abzunehmen!